por admin1 | Abr 26, 2023 | Psicología
El insomnio: un enemigo nocturno El insomnio es una de las alteraciones del sueño más comunes en la sociedad moderna. La persona que lo padece tiene dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano, lo que se traduce en una...
por admin1 | Abr 26, 2023 | Psicología
En la actualidad, el término autoeficacia se ha vuelto cada vez más relevante. De hecho, la autoeficacia se ha convertido en uno de los temas más populares en el campo de la psicología. Por lo tanto, es esencial comprender qué es la autoeficacia y cómo afecta nuestra...
por admin1 | Abr 26, 2023 | Psicología
El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones que se consideran peligrosas o amenazantes. Se trata de un mecanismo de defensa que nos permite estar alerta y preparados para afrontar situaciones difíciles. Sin embargo, cuando el estrés se convierte en...
por admin1 | Abr 26, 2023 | Psicología
¿Cuál es el poder del sueño reparador? Todos hemos experimentado la sensación de no dormir lo suficiente, y las consecuencias que esto puede tener en nuestro estado de ánimo, concentración y rendimiento. Pero muchos no son conscientes de la importancia del sueño...
por admin1 | Abr 26, 2023 | Psicología
Los trastornos de la alimentación son una realidad que afecta a muchas personas en todo el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la anorexia y la bulimia son dos de los trastornos más comunes. Sin embargo, hay otros trastornos de la alimentación,...
